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疲れた時こそナチュラルアーシング

January 2, 2019

親戚の子どもたちが遊びに来て、我が子たちと団子になって遊んでいて、嬌声や歓声や怒声が頭の中でワンワン鳴り響くようになって
特に今日は公園に遊びに行く車の中で往復2時間弱、5歳~12歳の5人の子どもたちの大声に頭が割れそうになって、正直に「頭が痛い」と申告するこらえ性のない大人が、私です。
かわいいけど、そうそう長時間遊んでいられないジレンマ。
幼稚園や保育園や小学校の先生ってスゴイよね。

せめて森の公園に行きましょうと、指定した自分をほめたい。森がほんのり中和してくれたから。
ドウダンツツジがかわいくて、枝を眺めたい欲望がふつふつと。

帰宅後、我を失って床にぶっ倒れる白昼 、こんなんだったら自然に還りましょう、枝を眺めましょう、ただし時間は限られているというわけで自転車こいで15分くらい。

だれもいない林の中、敷物をしいてハダシで転がる30分。自分の真ん中に還る。
かっこいい雲が太陽を隠してかっこよく輝いていたから、その光を浴びながら瞑想。
そのままハダシで歩き回って、切り株の椅子に座ってヨガもして、1時間くらいかけて正気に戻って帰宅。

 

 自然の恵み。
今日もありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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